গরমের এই সময় শরীরে যাতে পানিশূন্যতা দেখা না দেয় এজন্য ইফতারে পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার খাওয়া উচিত। সেক্ষেত্রে বৈচিত্র বাড়াতে ইফতারে নানা ধরনের লাচ্ছি বানাতে পারেন।