চিন্তা-ভাবনা সবাই করে থাকেন। তবে অবসেশন হলো একই চিন্তা, কোনো ছবি বা ইচ্ছা নিয়ে বারবার চিন্তা করা। অনেকেই বুঝতে পারেন না, এমটি ঘটা আদতে একটি রোগ। এক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তি বুঝতে পারেন না যে, একই বিষয়ে তার ভাবনা অর্থহীন। তবুও তিনি ওই চিন্তাই বারবার করেন।

আসলে তিনি ওই ভাবনা বা ইচ্ছা থেকে নিজেকে আটকাতে পারেন না। এর ফলে স্বাভাবিকভাবেই দেখা দেয় অস্বস্তি। ধরুন, আপনি ঘরের দরজায় তালা দিয়েই বেড়িয়েছেন, তবে অফিসে পৌঁছানোর পরই মনো হলো দরজায় তালা দেওয়া হয়নি। এই চিন্তা বারবার মনে আসতেই আপনার অস্বস্তি তৈরি হবে।