ঈদ আসতে এখনো কিছু দিন বাকি। তবুও ঘরে ঘরে যেন ঈদের প্রস্তুতির তোড়জোড় শুরু হয়ে গেছে। নতুন পোশাক বা আনুষঙ্গিক জিনিসপত্র ছাড়াও, ঈদ প্রস্তুতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ রূপচর্চা।
সারাদিন রোজা রাখা, আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং রাত জাগার ফলে ত্বক কিছুটা মলিন হয়ে যেতে পারে। তবে ঈদের আগে থেকেই নিয়মিত রূপচর্চা করলে ত্বক থাকবে সতেজ ও প্রাণবন্ত।
পর্যাপ্ত পানি পান
সারাদিন রোজা রেখে শরীরের পর্যাপ্ত আর্দ্রতা বজায় রাখা একটি চ্যালেঞ্জ। তাই ইফতারের পর থেকে পর্যাপ্ত পানি পান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
দীর্ঘ সময় পানি না পান করলে ত্বক মলিন দেখাতে পারে। তাই ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত পানি পান করা জরুরি। শরীরের পানির চাহিদা পূরণে অনেকেই চিয়া সিড পানিতে ভিজিয়ে খান। এ ছাড়া, বিশেষ করে যাদের দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে কাটে, তারা বিভিন্ন ধরনের ইলেক্ট্রোলাইট ড্রিংকসও পান করেন। দিনকে দিন এই ইলেক্ট্রোলাইট ড্রিংকগুলো বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।
ত্বক পরিষ্কার ও মৃত কোষ দূর করা
নিয়মিত ও সঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার করা সুস্থ ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের অঞ্চলের উষ্ণ আবহাওয়া এবং প্রতিদিন ধুলা, ঘাম ও দূষণের সংস্পর্শে থাকার কারণে মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে দিনে দুইবার মুখ পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
শুধু মুখ ভালো করে পরিষ্কার করলেই চলবে না; বরং প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বকের মৃত কোষগুলো আলতোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। এর ফলে ত্বক আরও মসৃণ ও উজ্জ্বল দেখাবে। এ ছাড়াও মৃত কোষগুলো পরিষ্কার হয়ে গেলে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ও সেরাম আরও ভালোভাবে শোষিত হবে।