গ্রিন টি নাকি লেবু চা কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

আজকাল আমরা সুস্থ থাকতে অনেক কিছুই করি। ভালো থাকতে ভালো ভালো খাওয়া-দাওয়া, ওয়ার্কআউট এসব অনেকেরই রোজকার রুটিন হয়ে গেছে। কিন্তু সুস্থ থাকতে কিছু পানীয়র দরকার আছে শরীরে। সকালে ঘুম থেকে উঠে কিছুক্ষণ শরীরচর্চা করে কেউ পান করেন গ্রিন টি আর কেউ আবার পান করেন লেবু চা।আমাদের শরীরের জন্য লেবু যেমন উপকারী সেই সাথে গ্রিন টিও জরুরী।