কুইক লিঙ্ক : মুজিব বর্ষ | করোনা ম্যাপ | করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব

বাড়িতে থাকলে বেশি খাওয়া হচ্ছে? কিভাবে বাদ দেবেন এই অভ্যাস

কালের কণ্ঠ প্রকাশিত: ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১৪:৫৭

করোনা যে শুধু আমাদের শরীরের ওপরই প্রভাব বিস্তার করেছে তা নয়, সার্বিকভাবে আমাদের মনের ওপরও প্রভাব ফেলেছে। বাড়ি থেকে অফিস করা, সেই সঙ্গে বাড়ির কাজ সমালানো-- সব মিলিয়ে হিমশিম খেতে হচ্ছে। তবে এই কালচারে সবচেয়ে ক্ষতির মুখে পড়েছেন খাদ্যরসিকরা। তবে এইটা সাময়িক সময়ের জন্য।

এ বিষয়টা মাথায় রেখে তারপর সিদ্ধান্ত নিন কিভাবে কী করবেন। বাড়িতেই থাকলেই হাতের কাছে যা পাবেন খাবেন বিষয়টি এমন না। একদিকে করোনার জন্য জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউট করতে পারছেন না। এ জন্য যা খাচ্ছেন বা খাবেন চিন্তাভাবনা করে খান।

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

প্রতিদিন ৩৫০০+ সংবাদ পড়ুন প্রিয়-তে

আরও