মেদ ঝরবে আমলকির জুসে

কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে ব্যায়াম করতে না পারা কিংবা অসচেতনতার কারণে পেটে মেদ জমে যায়। পেটে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ দূর করতে সহায়তা করবে আমলকির জুস।

আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন আমলকির জুস।

উপকরণ

আমলকি চারটি, গোলমরিচের গুঁড়া সামান্য, মধু এক চা চামচ, বরফ কুচি ৫ চা চামচ এবং পানি দুই কাপ।