ফটো সোর্স : www.verywell.com

(প্রিয়.কম)- পায়ের ব্যথা বা অস্বস্তি হালকা থেকে তীব্র আকার ধারণ করতে পারে। সামান্য আঘাতের ফলেও পায়ে ব্যথা হতে পারে। বাত, আরথ্রাইটিস-এর কারণেও পায়ে ব্যথা হতে পারে। তাই পায়ে ব্যথাকে অবেহেলা করা উচিৎ নয়। পায়ে ব্যথা হওয়ার সাধারণ কিছু কারণ জেনে নিব এই ফিচারে।

১। পেশীর সংকোচন

হঠাৎ করেই পায়ে সূক্ষ্ম ব্যথা হলে বিশেষ করে পায়ের মাংসল অংশে হলে তা হতে পারে পেশীর ক্লান্তি এবং ডিহাইড্রেশন এর জন্য। রক্তে পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম বা ম্যাগনেসিয়াম এর মাত্রা কম হলে এমন হয়।

২। পায়ে আঘাত লাগলে

পায়ে ব্যথার দ্বিতীয় সাধারণ কারণটি হচ্ছে পায়ে আঘাত লাগা। কোন কারণে পায়ের হাড়ে ব্যথা পেলে বা ফাটল সৃষ্টি হলে পায়ে ব্যথা হতে পারে। টেন্ডন বা হাঁটুর প্রদাহের কারণেও এমন হতে পারে। যদি এক দুই দিনের মধ্যে ব্যথা না কমে তাহলে অবহেলা না করে ডাক্তারের সাহায্য নেয়া উচিৎ।

৩। পেশীতে টান পড়লে

পায়ের পেশীর ক্ষতি বা এর সাথে যুক্ত রগের ক্ষতির কারণে পেশীতে টান সৃষ্টি হতে পারে।  প্রাত্যহিক সাধারণ কাজগুলো করার সময় পায়ের উপর চাপ কমানোর চেষ্টা করুন। হঠাৎ করে ভারী কিছু উঠালে, খেলাধুলা করার সময় বা কোন কাজ করার সময় পায়ের উপর চাপ পড়লে পায়ে ব্যথা হতে পারে।

৪। অ্যাথেরোস্ক্ল্যারোসিস

অ্যাথেরোস্ক্ল্যারোসিস হওয়ার কারণ হচ্ছে ধমনীতে ফ্যাট বা কোলেস্টেরল জমার কারণে ধমনী সরু হয়ে যাওয়া বা শক্ত হয়ে যাওয়া। ধমনীতে যদি ব্লকেজ হয় তাহলে শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্তের প্রবাহ কমে যায়। পায়ের পেশী যদি পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পায় তাহলে পায়ে ব্যথা হতে পারে বিশেষ করে পায়ের গুলে বা কাফ-এ।

৫। ডিপ ব্রেইন থ্রম্বোসিস

শরীরের গভীরের শিরায় যদি রক্ত জমাট বাঁধে তাহলে ডিপ ব্রেইন থ্রম্বোসিস হয়েছে বলা হয়। দীর্ঘদিন বেড রেস্টে থাকলে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে DVT হয়। DVT এর সাধারণ লক্ষণ হচ্ছে পা ফোলা এবং খিল ধরার মত ব্যথা হওয়া।

৬। আরথ্রাইটিস

আরথ্রাইটিস হলে অস্থিসন্ধিতে ব্যথা হয়। শুধু বৃদ্ধ বয়সেই আরথ্রাইটিস হয়না ৩০ বছরের কম বয়সিদের ও হতে পারে। সাধারণত এর ফলে আক্রান্ত স্থানে ফুলে যায়, ব্যথা করে এবং লাল হয়ে যায়। হাঁটু ও কোমরের জয়েন্ট আক্রান্ত হয় আরথ্রাইটিসে।

৭। গেঁটেবাত  

যখন শরীরে অনেক বেশি ইউরিক এসিড জমা হয় তখন বাতের ব্যথা হয়। এটি আরথ্রাইটিসেরই একটি ধরণ যা সাধারণত বৃদ্ধ বয়সে হয়ে থাকে। এটি হলে পায়ের পাতা ও পায়ের নীচের অংশ বিশেষ করে বুড়ো আঙ্গুলে ব্যথা হয়, ফুলে যায় এবং লাল হয়ে যায়। সঠিকভাবে রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।

৮। ভেরিকস ভেইন

যখন শিরায় অতিরিক্ত রক্ত জমা হয়ে শিরা স্ফীত হয়ে যায় তখন তাকে ভেরিকস ভেইন হয়েছে বলা হয়। সাধারণত পায়ের পেছনের মাংসল অংশে ও গোড়ালিতে হতে দেখা যায়। এর ফলেও  পায়ে ব্যথা হতে পারে।

৯। ইনফেকশন

পায়ের নীচের অংশে বা হাড়ে বা পেশীতে ইনফেকশন হলেও পায়ে ব্যথা হতে পারে। যা অনেক সময় অবহেলা করা হয়। আক্রান্ত স্থানে ফুলে যায়, ব্যথা হয় ও লাল হয়ে যায়। সঠিক কারণ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের কাছে যান এবং নিরাময়ের ব্যবস্থা নিন।

১০। নার্ভ ড্যামেজ

পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ হলে পায়ে ব্যথার সাথে সাথে পায়ে অসাড়তা ও টন টন করার মত অনুভূতি হয়। যদিও এটি খুব সাধারণ নয়। পায়ের পাতা ও পায়ের নিম্ন অংশে হয়ে থাকে এটি। যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়।        

লিখেছেন-

সাবেরা খাতুন

ফিচার রাইটার, প্রিয় লাইফ

প্রিয়.কম