তীব্র গরমে প্রশান্তি পেতে এক গ্লাস স্মুদির তুলনা নেই। আর স্মুদিটি যদি হয় গাজর ও আপেলের তাহলে প্রশান্তির পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতেও কাজ করে। গাজরে রয়েছে বেটা কেরোটিন, আঁশ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।...