মেদহীন শরীর পেতে ৫ রকমের বাদাম!

সুন্দর মেদহীন ছিপছিপে শরীর পেতে কে না চায়? সবাই নিজের শরীরটাকে আকর্ষণীয় দেখতে পছন্দ করে। তবে বর্তমানে ব্যাস্ততায় ফাস্ট ফুড বা বাইরের খাবারের উপর ভরসা করে যাদের দিনের বেশির ভাগ সময় কাটাতে হয়, তাদের কাছে সুন্দর মেদহীন শরীর পাওয়াটা একটা স্বপ্নের মতো বিষয়। দৈনন্দিনের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই স্থুলতার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। ভুঁড়ি বা স্থুল, …