যে ৭ লক্ষণ দেখে বুঝবেন, ছোটবেলার ট্রমা এখনো আপনাকে ভোগাচ্ছে

‘পাস্ট ইজ পাস্ট’—কথাটি আর যা-ই হোক, চাইল্ডহুড ট্রমার ক্ষেত্রে খাটে না। অনেকে ছোটবেলার ট্রমা লুকিয়ে রাখেন। ভাবেন, বড় হলে ঠিক হয়ে যাবে। বড় হলে দেখা যায়, ট্রমাটাও ভেতরে-ভেতরে বড় হয়েছে। আবার অনেক সময় ‘খালি চোখে’ বোঝা যায় না, তবে মনের গভীরে ছোটবেলার আঘাতের ছাপটা থেকেই যায়। আর নানা আচরণ, অনুভূতি কিংবা ব্যবহারে তার প্রভাব দেখা দিতে থাকে।

পোস্টট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডার

মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, মানসিক স্বাস্থ্যে শিশু বয়সের ট্রমার প্রভাব খুবই গভীর। বিষয়টিকে তাই হালকাভাবে নেওয়ার কোনো সুযোগ নেই। পোস্টট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডারের (পিটিএসডি) প্রায় ২০টি ধরন থাকতে পারে। রোগ নির্ণয় করাও সহজ নয়। যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় অর্ধেকই শিশুবেলায় কোনো না কোনো ট্রমার অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছে। কিন্তু সব ক্ষেত্রেই তা পিটিএসডিতে রূপ নেয় না। বাংলাদেশে এই নিয়ে কোনো জরিপ না থাকলেও এখানকার অবস্থা যে যুক্তরাষ্ট্রের চেয়ে ভালো, এমনটা বিশ্বাস করার কোনো কারণ নেই।