শুয়ে শুয়ে ল্যাপটপে কাজ করছেন তো বিপদ ডেকে আনছেন

অলস ভঙ্গিতে কাজ করছেন মানেই ধীরে ধীরে ক্ষয় হচ্ছে আপনার শরীর। আজকের দিনে ঘর থেকে কাজ করা বা ওয়ার্ক ফ্রম হোম অনেকের জীবনের বাস্তবতা। নিজ বাসায় থাকলে একটু আরামে শুয়ে বসে থাকতে কে না চায়। তবে এটিই আপনার বিপদ ডেকে আনতে পারে।

সোফায় হেলান দিয়ে, বিছানায় শুয়ে বা বালিশে হেলান দিয়ে ল্যাপটপে টাইপ করা অনেকেরই অভ্যাস। যন্ত্রটার নামও তো আবার ল্যাপ-টপ, অর্থাৎ কোলের ওপর রেখে কাজ করার কম্পিউটার। কিন্তু এই আরামদায়ক ভঙ্গি যে আপনার কতটা ক্ষতি করছে, তা আপনি এখন টের পাচ্ছেন না। যখন পাবেন, তখন হয়তো দেরি হয়ে যাবে। যেসব ক্ষতি হচ্ছে এই অভ্যাসের কারণে-