হাইপোক্সিয়া : দীর্ঘস্থায়ী কোনো রোগ থাকলে সতর্কতা জরুরি

দীর্ঘস্থায়ী কোনো রোগে আক্রান্ত হলে তার চিকিৎসা করানো: দীর্ঘস্থায়ী কোনো রোগে ভুগে থাকলে সেক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে। যেমন হৃদরোগ। এ ধরনের রোগীদের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ ও চিকিৎসা নেয়া জরুরি। এতে ব্যক্তির হাইপোক্সিয়াও নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হবে।

উঁচু জায়গা এড়িয়ে চলা: যাদের উঁচু জায়গায় গেলে শ্বাসকষ্ট হয়, তাদের সেসব জায়গায় চড়া এড়িয়ে চলতে হবে। গেলেও প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন বা ধীরে ধীরে সে জায়গার সঙ্গে অভিযোজন করে নিতে পারেন।