দাঁত আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তবে যদি নিয়মিত পরিষ্কার না করা হয় বা সঠিকভাবে যত্ন না নেওয়া হয়, তাহলে দাঁতের সমস্যা খুব দ্রুতই শুরু হয়ে যায়। ব্যথা, প্লাক, হলুদ দাগ ও মাড়ির সমস্যার মতো নানা জটিলতা দেখা দেয়। তাই দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রয়োজন সচেতনতা ও সঠিক পরিচর্যা।
দাঁতের উপরিভাগে জমে থাকা হলুদ প্লাক শুধু দেখতে খারাপ লাগে না, বরং খাবারের কণা ও লালার সঙ্গে মিশে দাঁতের এনামেল নষ্ট করতে পারে। এতে দাঁতের গর্ত, সংক্রমণ ও মাড়ির রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। চলুন, জেনে নিই কিছু কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার, যা দাঁতের হলুদভাব দূর করতে সাহায্য করবে।
বেকিং সোডা ও হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
বেকিং সোডা প্রাকৃতিক ক্লিনজার আর হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। সামান্য পরিমাণে বেকিং সোডা ও পারঅক্সাইড মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে দাঁতে হালকা ঘষুন। তারপর ভালোভাবে কুলকুচি করে ফেলুন। অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না, এতে এনামেল ক্ষয় হতে পারে।
স্ট্রবেরি ও বেকিং সোডা
স্ট্রবেরিতে থাকা ম্যালিক অ্যাসিড দাঁতের দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এক টুকরো পাকা স্ট্রবেরি চটকে তাতে অল্প বেকিং সোডা মিশিয়ে দাঁতে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন।
লবণ ও সরিষার তেল
আধা চামচ লবণের সঙ্গে সরিষার তেল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। এরপরে এটি দাঁতে ঘষুন। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ক্লিনার হিসেবে কাজ করে ও দাঁতকে ঝকঝকে করে তোলে।
