চোখ প্রতিটি মানুষের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখ ছাড়া আমরা কিছুই দেখতে পারবো না। বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা অনেকেই ল্যাপটপ বা কম্পিউটারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করে থাকি। যার ফলে চোখ ঝাপসা হয়ে যায়, চোখ শুকিয়ে যায়।
এ ছাড়া কিছু লক্ষণ থাকলে বুঝতে পারবেন আপনার চোখের সমস্যা বাড়ছে। চলুন, জেনে নিই।
যদি প্রায়ই মাথাব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে মোবাইল, ল্যাপটপ বা টিভির দিকে তাকালে মাথা ব্যথা শুরু হয়, তবে বুঝবেন আপনার দৃষ্টিশক্তি কমছে এবং চোখে সমস্যা হচ্ছে। এ ধরনের সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সেই সাথে চোখের ব্যায়ামও করা প্রয়োজন। ২০ মিনিট পরপর মোবাইল, ল্যাপটপ বা টিভি থেকে চোখ দূরে সরিয়ে রাখুন।
যদি আপনার চোখ জ্বালা করে, চোখ ভারী হয়ে যায়, তাকাতে কষ্ট হয় তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অনেক সময় এই সমস্যা থেকে চোখে চুলকানি হতে পারে।