নাক ডাকার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও যিনি নাক ডাকেন তিনি টের না পেলেও পাশে যে ঘুমান তার বেশি কষ্ট পোহাতে হয়। আসলে নাক ডাকার সমস্যাটি তখনই ঘটে, যখন গলার শিথিল টিস্যুগুলোর উপর দিয়ে বাতাস প্রবাহিত হয়। ফলে শ্বাস নেওয়ার সময় টিস্যুগুলো কম্পিত হয়।
নাক ডাকার সমস্যা অনেক কারণেই হতে পারে, যেমন- সাইনাসের সমস্যা, অ্যালকোহল সেবন, অ্যালার্জি, ঠান্ডা লাগা ও অতিরিক্ত ওজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ। এছাড়া চিকিৎসা ডিভাইস ও সার্জারির মাধ্যমেও নাক ডাকা কমানো যায়।