কলা একটি বারোমাসি ফল। খুবই সহজলভ্য এই ফলটি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। সুস্বাদু পুষ্টিগুণে ভরপুর ফলটি যেমন কদর রয়েছে ফল হিসেবে ঠিক তেমনি আবার সবজি হিসেবেও রয়েছে বেশ ভালো কদর।
পুষ্টিবিদরা বলেন, কলা খাওয়ার ফলে পেটের অসুখে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এই ফলকে সবজি হিসেবে খাওয়ার ফলে আলসার, সংক্রমণ, ডায়রিয়াসহ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অনেক উপকার আসে।