যেসব খাবার শরীরে দুর্গন্ধের কারণ

গরমের সময়ে ঘামের কারণে অনেকের শরীরেই দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। এটি অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো খেলে শরীরে দুর্গন্ধ হয়। বিভ্ন্নি গবেষণায় উঠে এসেছে, যারা নিয়মিত নিরামিষ খাবার খান, তাদের শরীরে দুর্গন্ধ তুলনামূলক কম হয়ে থাকে। যেসব খাবার শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টির জন্য দায়ী, সেগুলো খাওয়ার ক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রণ আনলে শরীরে দুর্গন্ধ কমানো সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলো শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টির জন্য দায়ী-

চিনিযুক্ত খাবার

অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস আছে যাদের, তারা সতর্ক হোন। এই অভ্যাসের কারণে আপনার শরীরে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে শরীরে অতিরিক্ত খামির তৈরি হয়। যা শর্করাকে পরিণত করে অ্যালকোহলে। ফলে শরীরে সৃষ্টি হয় দুর্গন্ধের। একারণে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।