হজমের সমস্যা হলে করণীয়

অতিরিক্ত তেল, মশলা ও ঝালযুক্ত খাবার বেশি খেলে তা সহজে হজম হতে চায় না। ফলে দেখা দেয় হজমের গন্ডগোল। কোরবানি ঈদে অতিরিক্ত মাংস ও মশলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে অনেকেরই হজমের সমস্যা হয়।

এই সমস্যা সমাধানে তাৎক্ষণিক হাতের কাছে প্রয়োজনীয় ওষুধ নাও থাকতে পারে। তাই জেনে নিন হজমের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়—