দুই সন্তানের মা হওয়ার পরও নির্মেদ চেহারা করিনার! সিক্রেট ফাঁস করলেন তাঁরই পুষ্টিবিদ...

Kareena Kapoor Food Habits: স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে, অনেকে মানুষেরই রোল মডেল Rujuta Diwekar। বিশেষ করে বলিউড অভিনেত্রীরা রুজুতা দিওয়েকরের Rujuta Diwekarপরামর্শ মেনে চলেন। সোশ্যাল মিডিয়ায়ও তিনি তাঁর অনুগামীদের নানা পরামর্শ দেন। করিনা কাপুর, আলিয়া ভাট, সারা আলি খানের মতো তারকারা রুজুতার পরামর্শ মেনে ডায়েট করেন। সকলে যখন কিটো ডায়েট নিয়ে মেতে উঠেছিলেন, তখন বিদেশী ডায়েট বাদ দিয়ে দেশী শাক-সবজি খাওয়ার পরামর্শ প্রথম দিয়েছিলেন রুজুতাই। অনেক তারকাই তাঁর ডায়েটে উপকৃত হয়েছেন এবং প্রয়োজন মতো মেদও ঝরিয়ে ফেলেছেন।

কারিনা কাপুর Kareena Kapoor দুই সন্তানের মা হয়েও একেবারেই ফিট। করিনা বিশ্বাস করেন যে ওজন কমানোর জন্য দরকার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। সম্ভবত এই কারণেই এই বয়সেও ফিটনেসের দিক থেকে তিনি কারও থেকে কম নয়। দু'টি গর্ভধারণের পর, তাঁর ওজন কমানোর যাত্রা সবাইকে অনুপ্রাণিত করেছে। এই কারণেই ফিট থাকার জন্য কারিনা প্রতিদিন কী খান তা জানতে মরিয়া তার ভক্তরা। স্পষ্টতই, এটি তাঁর শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতেও সাহায্য করতে পারে।