বেশির ভাগ মানুষের কাছেই চুল সৌন্দর্যের এক অপরিহার্য অঙ্গ। অনেকে মনে করেন, ব্যক্তিত্ব প্রকাশের ক্ষেত্রেও চুলের ভূমিকা যথেষ্ট। ফলে চুল যদি নিষ্প্রাণ হয়, তবে মানসিক ভাবেও তাঁরা হীনন্মন্যতায় ভোগেন। শীতের সময় দেখা যায় অনেকেরই চুল হয়ে উঠেছে রুক্ষ এবং অনুজ্জ্বল।
যদিও এর পিছনে আপনার জিনের গঠনও বিশেষ ভূমিকা নিতে পারে। তবুও আপনার খাদ্য, পারিপার্শ্বিক আবহাওয়া, দূষণ এবং চুলের যত্ন সম্পর্কে সচেতন থাকলে চুলের রেশমি-মোলায়েম ভাব বজায় থাকবে। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত বেশির ভাগ মানুষই মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলেন না তেমন। স্বাস্থ্যকর চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য সঠিক পরিমাণে 'হাইড্রেশন' বা আর্দ্রতা বজায় রাখা প্রয়োজন। শুষ্ক চুল যে শুধু নিস্তেজ এবং প্রাণহীন বলে মনে হয়, তা-ই নয়। এর ফলে চুল ভীষণ ভাবে পড়ে যেতেও পারে।১। পুষ্টিকর উপাদান, যেমন অ্যামিনো অ্যাসিড, পরিশোধিত নারকেল তেল, হাইড্রোলাইজড প্রোটিন, জলপাই, সিরামাইড, ভিটামিন বি৩, বি৫ এবং বি৬, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইত্যাদি চুলের জন্য বিশেষ জরুরি।