Push Up: নিয়ম করে পুশ আপ করছেন, অথচ লাভ হচ্ছে না? কিছু ভুল হচ্ছে কি না খেয়াল রাখুন
আনন্দবাজার (ভারত)
প্রকাশিত: ০৪ আগস্ট ২০২১, ১৭:৫৮
মাংসপেশি আরও শক্ত করতে পুশ আপ সবচেয়ে কার্যকর। কিন্তু ভুল ভাবে করলে শরীরে ক্ষতি হয়ে যাবে সহজেই।
