রাতে খালি পেটে ঘুমালে হতে পারে বিপদ! বেড়ে যায় এই রোগগুলির ঝুঁকি

আমরা অনেকেই ওজন কমানোর জন্য বা অফিসের ক্লান্তিতে রাতের বেলা না খেয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। আর Weight Loss-এর ইচ্ছা থাকলে আসলে যে এতে কোনো কাজই হয় না তা আমরা বুঝি না। এ রকম এমন অনেক মানুষ আছেন, যাঁরা কাজে ব্যস্ততা, আলসেমি বা ওজন কমানোর জন্য খালি পেটে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস তৈরি করেন। তবে এ অভ্যাস ক্ষতিকর। শারীরিক বিপর্যস্ততা নিয়ে আসতে পারে যে কারও জন্য, এমনকি ঘটাতে পারে মৃত্যুও।