গরমে ইফতারে রাখুন পুষ্টিকর খেজুরের লাচ্ছি

ইফতারে কিছু থাকুক আর না থাকুক খেজুর তো থাকবেই। খেজুরের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। প্রাকৃতিক চিনি মেশানো এ ফলটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি।

ইফতারে প্রতিদিন আস্ত খেজুর খেয়ে হয়তো অনেকেই একঘেয়ে হয়ে উঠেছেন। তাই স্বাদ পাল্টাতে খেজুর দিয়ে তৈরি করে নিন সুস্বাদু লাচ্ছি। এতে খেজুরের উপকারও পাবে শরীর, আবার দুধের পুষ্টিগুণও মিলবে।