স্তন ক্যানসার রোধ করে যেসব খাবার

অক্টোবর মাস হলো ‘ব্রেস্ট ক্যানসার সচেতন মাস।‘ জীবন যাপন, খাদ্যাভ্যাস ও পরিবেশ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে সবাইকে কমবেশি মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়তে হয়। বর্তমানে প্রায় ৫টি পরিবারের মধ্যে অন্ততপক্ষে ২টি পরিবারের একজন নারী সদস্য স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছে। এর বহু কারণ আছে।

প্রধান কারণ হলো- বংশগত, তারপর অতিরিক্ত পরিমাণে ভারী ও চর্বি জাতীয় খাবার গ্রহণ, নিয়মিত চেকআপ না করানো, ব্যায়াম না করা ইত্যাদি। এর বাইরেও আরও বহু কারণে স্তন ক্যানসার হয়ে থাকে। অনেক সময় স্তনে সিস্ট হয়।