দাঁড়িয়ে থেকেই মেদ ঝরানোর উপায়

ওজন বাড়ানোর জন্য মানুষ কত কিছুই না করে থাকে। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন দাঁড়িয়ে থাকলেই কমবে ওজন। ভাবেননি নিশ্চয়ই। তবে এবার ভাবুন। কারণ, একটা নির্দিষ্ট সময় দাঁড়িয়ে থাকলেই ঝরবে মেদ। প্রকাশ্যে এসছে এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য। শুনেই অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই, হ্যাঁ কিন্তু এটাই সত্যি। অর্থাৎ মেদ ঝরাতে এবার চেয়ারের মায়া ত্যাগ করুন, অভ্যাস করুন দিনের একটা দীর্ঘসময় দাঁড়িয়ে থাকার।

দাঁড়িয়ে থাকা কীভাবে মেদ ঝরাতে সাহায্য করে?