রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে সঙ্গে হার্টও সুস্থ থাকে তুলসীর গুণে!

তুলসী একটি ওষুধি গাছ। এর হাজারো উপকারিতা রয়েছে। প্রাচীনকাল থেকেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার দাওয়াই হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে তুলসী। এর ছোট ছোট সবুজ পাতাগুলো হৃদরোগ থেকে শুরু করে শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা এমনকি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাও সারায়।

চলুন তবে জেনে নেয়া যাক তুলসীর কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে-

সর্দি-কাশির সমস্যায় তুলসী পাতা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। গলার সব রকম সমস্যায় এই পাতা অত্যন্ত কার্যকরী।

বর্তমানে হৃদরোগের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। তুলসী পাতায় আছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এই উপাদানগুলো হার্টকে সুস্থ রাখে। তুলসী পাতা হার্টের কর্মক্ষমতা বাড়ায় ও এর স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

করোনা মহামারির এই সময় অনেকেই মানসিকভাবে বিপর্যস্ত। জানেন কি? তুলসীতে থাকা ভিটামিন সি ও অন্যান্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমহ মুহর্তেই মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলো আমাদের নার্ভ সিস্টেমকে শান্ত করে।