এসেছে গরমের দিন। অল্পতেই এখন ঘেমে যায় মুখ। সেই সাথে অতিরিক্ত তেলতেলেও হয়ে যায় ত্বক। তাই বলে তো আর একটু পরপরই মুখ ধোয়া চলবে না। বারবার মুখ ধুলে ময়লা হয়তো পরিষ্কার হবে, কিন্তু সেই সাথে ত্বকের ময়েসচার চলে যাবে অতি দ্রুত। ফলে ত্বক হয়ে যাবে রুক্ষ ও শুষ্ক। তাহলে দিনে কত বার মুখ ধুতে পারি আমরা ত্বকের কোন ক্ষতি না ছাড়াই? আসুন সেটাই জেনে নেই। সারাদিনে আপনি কমপক্ষে ৩ বার থেকে সর্বোচ্চ ৫ বার পর্যন্ত মুখ ধুতে পারেন। আমাদের দেশের পরিবেশ ও আবহাওয়ার উপরে নির্ভর করলে ৫ বার পর্যন্ত মুখ ধোয়া যেতে পারে সারাদিনে। তবে আপনি যদি শীত প্রধান দেশে থেকে থাকেন তবে আপনার জন্য দিনে সর্বোচ্চ দুই বার মুখ ধোয়া যাবে। কিন্তু কখন কখন? আসুন জেনে নেই।

• প্রথমবার মুখ ধুতে হবে দিনের শুরুতেই। ঘুম থেকে উঠে অনেকেই স্নান সেরে নেন। সারাদিন ফ্রেশ থাকার এটাই সব থেকে ভাল উপায়। এতে আপনার মুখের ত্বকটাও পরিষ্কার হয়ে যাবে। আর যদি কোন কারণে গোসল করা সম্ভব না হয় তবে ভাল করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। মুখ ধোয়ার জন্য অবশ্যই একটি ভাল ব্র্যান্ডের ফেসওয়াস ব্যবহার করতে হবে।

• এছাড়াও রাতে শোবার আগে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিতে ভুলবেন না যেন। এ সময়েও একটি ভাল মানের ফেসওয়াস ব্যবহার করুন। এবং তারপর অবশ্যই ভাল একটি মইশ্চারাইজার ক্রিম বা জেল লাগিয়ে নিন মুখের ত্বকে। এতে সারা রাত আপনার তকের আদ্রর্তা বজায় থাকবে ও সকালে যখন আপনি উঠবেন তখন আপনার ত্বক নরম ও কোমল অনুভব করবেন।

• এছাড়াও সারাদিন বাইরে কাটিয়ে আসার পরে বাসায় এসেই ভাল করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এ সময় চাইলে সহজে তৈরি করা যায় এমন ফেস প্যাক তৈরি করে মুখে লাগিয়ে নিন। যতক্ষণ এই প্যাক থাকবে ততক্ষণ বিস্রাম নিন। এতে একদিকে যেমন আপনার ত্বক থেকে অশুদ্ধি বের হয়ে যাবে, অন্যদিকে সারাদিনের ক্লান্তি কাটিয়ে উঠে শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে উঠবে। ফেসপ্যাক তুলে ফেলার পরে মুখ ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন। এর পরে আর ফেস ওয়াস ব্যবহারের দরকার পড়বে না।

• এছাড়াও বাকি দুয়েকবার আপনার নিজের চাহিদা ও সময় অনুযায়ী ত্বক পরিষ্কার করে নিন। কোন দাওয়াতের আগে বা অফিসের মাঝে আপনার যখন দরকার মনে পড়বে তখন মুখ ধুতে পারেন। বিকালে একবার মুখ ধোয়া যেতেই পারে। যারা ব্যায়াম করেন, তাঁরা ব্যায়ামের পর অবশ্যই একবার ধুয়ে নিবেন। আবার গৃহিণীরা রান্নার কাজ শেষে অতি অবশ্যই পরিষ্কার করে নেবেন মুখ।

মুখ শুধু পানি দিয়ে ধুলেই হয় না। মাঝে মাঝে তার জন্য দরকার পরে একটু বেশি যত্নের। আর এই যত্ন দিতে পারে মুখের ত্বকের নানা ধরণের ফেসিয়াল। মুখের ত্বকের সঠিক পরিচর্যার জন্য এমন দুইটি প্যাকের প্রণালী দেয়া হল। নারী পুরুষ সকলেই ব্যবহার করতে পারবেন এই প্যাক। ১ম ফেসপ্যাকঃ মশুরের ডাল বাটা বা ডালের বেসন এর সাথে নিন কয়েক ফোঁটা লেবুর রস। এর পরে এতে কয়েক ফোঁটা মধু দিয়ে একত্রে ভাল করে মিশিয়ে নিন। এতে একটি গাঢ় পেস্টের মত হবে। এটা সম্পূর্ণ মুখে ভাল করে লাগিয়ে নিন। এরপরে ২০ মিনিট রাখুন ও পরে ঠান্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকের ব্যাবহারে ত্বক উজ্জল হবে। মুখে কোন দাগ থাকলে তা দূর হবে। ২য় ফেসপ্যাকঃ টকদই এর সাথে চালের গুঁড়া আর দুধ নিন। এগুলো খুব ভাল করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে ফেলুন। এরপরে এই প্যাক আপনার ত্বকে লাগিয়ে নিয়ে ২০ মিনিট সময় ধরে রাখুন। এই প্যাকটি লাগালে স্ক্রাবের কাজও হয়। ২০ মিনিট পরে যখন শুকিয়ে যাবে তখন ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকের ব্যবহারে ত্বকের পোড়াভাব দূর হয়ে ত্বক উজ্জ্বল হয়।