সম্পর্ক পোক্ত করুন এক মিনিটের অভ্যাসে

কোনো দম্পতি দিনে মাত্র এক মিনিট একে অপরের সঙ্গে গভীরভাবে সংযুক্ত থাকলে তা তাঁদের দৈনন্দিন জীবনের চাপ সামলানোর ক্ষমতা বাড়ায়। সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক আগের চেয়ে ভালো করতে চাইলে যেকোনো একটি এক মিনিটের অভ্যাস শুরু করতে পারেন।

এই এক মিনিটের অভ্যাসগুলো সব দম্পতির ক্ষেত্রে এক রকম না–ও হতে পারে। কেউ নীরব সংযোগ পছন্দ করেন, আবার কেউ ভালোবাসেন কথা বলতে। এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হলো, কী উদ্দেশ্য নিয়ে কাজটি করা হচ্ছে। প্রথমে এসব মুহূর্তকে খুব সামান্য মনে হতে পারে।

কিন্তু প্রতিদিনের এই ছোট ছোট অনুশীলন সম্পর্ককে দৃঢ় করে তোলে। মাত্র এক মিনিটে একটি সম্পর্ক বদলে যেতে পারে, এটি শুনে অনেকেরই খটকা লাগবে হয়তো। জেনে নিন এই এক মিনিট কীভাবে সম্পর্ককে আগের চেয়ে দৃঢ় করে তুলতে পারে।