শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কেন বাড়ে?

দরজায় নাড়ছে শীত। গরমের মাঝেই শীতের আমেজ পাওয়া যাচ্ছে। আর শীতকাল মানেই উৎসব আর উষ্ণতার আমেজ। চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, শীতের সময়ে অন্যান্য ঋতুর তুলনায় হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। মানুষের শরীরের তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে অভ্যন্তরীণ কার্যকলাপে যে পরিবর্তন আসে, সেটাই এ ঝুঁকির মূল কারণ। সে জন্য শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বেড়ে যায়।

চলুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা বাড়ে—

শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ার প্রধান কারণ কিছু শারীরিক প্রক্রিয়া দায়ী। প্রথমত  রক্তনালি সংকুচিত হওয়া। ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে শরীর দ্রুত তাপ ধরে রাখার চেষ্টা করে। এর ফলে ত্বকের নিচের রক্তনালিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়। এ প্রক্রিয়াটিকে ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন বলা হয়। এর ফলে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং হৃৎপিণ্ডকে রক্ত পাম্প করার জন্য বেশি চাপ দিতে হয়।

আর রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বেশি লক্ষ করা যায়। শীতে রক্ত কিছুটা ঘন হয়ে যায় এবং প্লেটলেটগুলো বেশি আঠালো হয়ে ওঠে। এর ফলে রক্তনালির ভেতর সহজে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়ে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি তৈরি করে থাকে।

এ ছাড়া ভিটামিন ডি'র অভাবও একটি বড় কারণ। শীতকালে সূর্যের আলোর অভাব হয়। ফলে শরীরে ভিটামিন ডি'র ঘাটতি দেখা যায়। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি'র অভাব কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

আবার শারীরিক পরিশ্রম ও ঠান্ডা বাতাসও হার্ট অ্যাটাকের একটি বড় কারণ। খুব ভোরে বা সন্ধ্যার পর তীব্র ঠান্ডায় হাঁটতে বের হলে বা ভারি কাজ করলে ঠান্ডা বাতাস সরাসরি ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং শরীর দ্রুত শীতল হয়ে যায়। এটি হৃৎপিণ্ডের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে।