You have reached your daily news limit

Please log in to continue


ঘুম থেকে জেগে ওঠার সেরা সময়

সাধারণভাবেই প্রচলিত যে, ভোরে বা সকালে ঘুম থেকে ওঠা ভালো অভ্যাস। তবে গবেষণা বলছে অন্যকথা।

একজন মানুষ দিনের কোনভাগে জেগে উঠে তরতাজা অনুভব করবে, সেটা নির্ভর করে অনেকটাই বংশগতির ওপর। আর এর ওপরেই নির্ভর করবে, মানুষটি ‘সকাল বেলার পাখি’ নাকি ‘রাত জাগা প্যাঁচা’।

অনেকটাই নির্ভর করে বংশগতির ওপর

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন