রমজানে রক্তে শর্করার মাত্রা কমলে যা করবেন

ডায়াবেটিক রোগীরা রোজা রাখলে হঠাৎ করেই তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে, যাকে বলা হয় হাইপোগ্লাইসিমিয়া।

রক্তে চিনির মাত্রা খুব কমে গেলে অনেক সময় মানুষ অচেতন বা অজ্ঞান হয়ে পড়তে পারেন।

কারণ

অত্যধিক ইনসুলিন গ্রহণ

শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ ও সময়

খাবারে কতটা ফ্যাট, প্রোটিন ও ফাইবার আছে

গরম ও আর্দ্র আবহাওয়া

খাওয়া, ঘুম ইত্যাদির সময়সূচি পরিবর্তন

ঋতুস্রাব

লক্ষণ

অস্থিরতা

মাথা ঘোরা

ঘাম

ক্ষুধা

দ্রুত হার্টবিট

মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা

বিভ্রান্তি

বিরক্তি

উদ্বেগ বা নার্ভাসনেস

মাথাব্যথা