অ্যাপ কি ডুমস্ক্রলিং থামাতে পারে?

সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল করতে করতে কখনো কি খেয়াল করেছেন, সময় কোথা দিয়ে কেটে যাচ্ছে? খারাপ খবর, বিশৃঙ্খলা আর উদ্বেগের স্রোতে আপনি একের পর এক দেখতে থাকেন—এটাই ডুমস্ক্রলিং।

২০২১ সালে টুইটারে এক ছোট্ট বট—ডুমস্ক্রলিং রিমাইন্ডার বট—এই বিষয়টি নিয়ে মানুষের মনোযোগ আকর্ষণ করে। বটটি মানুষকে সচেতন করার জন্য লিখতো: “আপনি কি ডুমস্ক্রল করছেন? আমাদের শরীর এত দীর্ঘ সময় মানসিক চাপ সহ্য করার জন্য তৈরি নয়।”