হরমোনের গরমিলে মাথা ঝিমঝিম

অনেকেই মনে করেন ‘মাথা হালকা লাগা’ বা ফাঁকা ফাঁকা অনুভূত হওয়ার কারণ হল দুর্বলতা।

তবে ‘ব্রেইন ফগ’ নামে পরিচিত এই শারীরিক অবস্থা হতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থেকেও।

যুক্তরাষ্ট্রের অলাভজনক প্রতিষ্ঠান ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক’য়ের তথ্যানুসারে ‘ব্রেইন ফগ’য়ের লক্ষণের মধ্যে রয়েছে- দ্বিধাগ্রস্ততা, মনোযোগের সমস্যা, মানসিক সতর্কতার অভাব ইত্যাদি।

নানান হরমোনের মধ্যে এই সমস্যার সাথে বেশি জড়িত ‘থাইরয়েড’, ‘কর্টিসল’ এবং ‘ইস্ট্রোজেন’ ও ‘প্রোজেস্টিন’।

থাইরয়েড

মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতার ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে ‘থাইরয়েড’ হরমোনের অভাব।

‘থাইরয়েড’ গ্রন্থি পর্যাপ্ত হরমোন তৈরি না করলে হতে পারে ভুলোমনা, সাধারণ বিষয় নিয়ে চিন্তা করতেও মস্তিষ্কের চাপ অনুভব হতে পারে।

কারণ এই হরমোনের অভাবে মস্তিষ্ক যে কোনো বিষয় সামলাতে স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি সময় নেয় এবং সাড়া দেওয়া বিলম্বিত হয়। পাশাপাশি মস্তিষ্কের জ্ঞান ধারণ করার ক্ষমতাও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

অন্যান্য ঝুঁকির মধ্যে আছে ওজন বৃদ্ধি, শারীরিক দুর্বলতা, হতাশা, মেজাজ খিটখিটে থাকা এবং শীত সহ্য করতে না পারা।