আপনি কি ইদানিং পেটের সমস্যার সঙ্গে লড়াই করছেন? আপনি কি প্রতিদিন সকালে ওয়াশরুমে ঘণ্টাখানেক কাটিয়ে দিচ্ছেন? পেটের অস্বস্তি কি আপনাকে সারাদিন বিরক্ত করে? এসব প্রশ্নের উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে প্রিয় পাঠক, এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র আপনার জন্য। পেটের একটি প্রধান সমস্যা হলো কোষ্ঠকাঠিন্য। সহজ কথায় বলতে গেলে, কোষ্ঠকাঠিন্য হলে অন্ত্রের নড়াচড়া খুব কম হয় এবং মল বের করা খুব কঠিন হয়ে যায়। যার ফলে পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথা, এমনকি কখনও কখনও শরীরে ঠান্ডা এবং কাঁপুনি দেখা দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের অনেক কারণ থাকতে পারে, আমরা এখানে সমাধান জানবো।
কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বেছে নিতে পারেন বিশেষ চা। সাধারণ এক কাপ লাল চা আর তার সঙ্গে মাত্রা এক চামচ ঘি। হ্যাঁ আপনি যে ঠিক পড়েছেন! পুষ্টিবিদ এবং ম্যাক্রোবায়োটিক প্রশিক্ষক শিল্পা অরোরা সোশ্যাল মিডিয়ায় এই সমাধানটি শেয়ার করেছেন।