শিশুদের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে যেসব ফল খাওয়ানো উচিত

বর্তমানে শিশুদের পড়াশোনার পাশাপাশি স্ক্রিন টাইম বেড়েই চলেছে। প্রতিদিন বাড়ছে মোবাইলে গেম আর টিভির প্রতি আসক্তিও। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আপনার সন্তানের চোখ। আর দিন দিন বাড়ছে চশমার পাওয়ার। আর এ থেকে রক্ষা পেতে এমন কিছু ফল শিশুদের খাওয়ানো উচিত, যা আপনার সন্তানের চোখ ও স্বাস্থ্যরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। তাই এসব ফল নিয়মিত আপনার সন্তানকে খাওয়ালে দৃষ্টিশক্তিও বাড়বে। এবং চোখের স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে।

চলুন জেনে নিই, যেসব ফল খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়বে—