ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করার কারণ কী

শিশুরা ছাড়াও কোনো কোনো বয়স্কদের মধ্যে ঘুমিয়ে দাঁতে দাঁত ঘষা বা দাঁত কিড়মিড় করার প্রবণতা দেখা যায়। চিকিৎসাশাস্ত্রে এটিকে বলা হয় ব্রুক্সিজম। যাদের এই সমস্যা আছে, তাদের ঘুমের অন্যান্য সমস্যা (নাক ডাকা, শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি) দেখা যায়। অনেকেরই ধারণা, শিশুদের দাঁত কিড়মিড় করার কারণ কৃমি। আসলে কি কথাটি সত্য?

কেন দাঁত কিড়মিড়

• দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, রাগ ও হতাশা জন্ম দিতে পারে এই দাঁত কিড়মিড়ের সমস্যা।


• দুঃস্বপ্ন দেখলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।


• যাঁদের মধ্যে ধূমপান, মদ্যপান, ক্যাফিনেটেড ড্রিংকস খাওয়ার প্রবণতা রয়েছে এবং যাঁরা মাদকাসক্ত, তাঁদের মধ্যে এ সমস্যাটি বেশি দেখা যায়।


• কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও হতে পারে দাঁত কামড়ানোর সমস্যা। যেমন অ্যান্টিসাইকোটিক সেবনে এই সমস্যা হতে পারে।


• একই পরিবারের অনেক সদস্যদের মধ্যে সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। মানে পরিবারে একজনের থাকলে, অন্যদেরও হতে পারে।


• এ ছাড়া ব্রুক্সিজমের সঙ্গে সম্পর্ক থাকতে পারে আরও কিছু শারীরিক সমস্যার। যেমন পারকিনসন ডিজিজ, স্মৃতিশক্তির সমস্যা, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, খিচুনির সমস্যা ও স্লিপ অ্যাপনিয়া।