প্রচণ্ড গরমে জনজীবনে অতিষ্ঠ। আমাদের জন্য ভিটামিন ডি'র স্বাস্থ্যকর মাত্রা বজায় রাখতে কিছুটা রোদের সংস্পর্শ গুরুত্বপূর্ণ হলেও, অতিরিক্ত রোদ ত্বকের পাশাপাশি নখের জন্য ক্ষতিকর। তাই গরমে নখের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। কারণ, গরমে নখ শুষ্ক ও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং তাপ ও আর্দ্রতার কারণে ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

গরমে নখের যত্ন নেওয়ার কয়েকটি টিপস জেনে নিন-

নখ আর্দ্র রাখা

যদিও আমাদের ত্বক প্রাকৃতিকভাবে কিছু তেল উত্পাদন করতে পারে। কিন্তু, নখ তা পারে না। তাই নখ স্বাস্থ্যকর ও শক্ত রাখতে হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য। এজন্য এসময় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। খাবারের তালিকায় তরমুজ, স্ট্রবেরি, শসার মতো হাইড্রেটিং খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। আর যদি দিনের বেলা ঘন ঘন হাত ধোওয়ার অভ্যাস থাকে, তাহলে প্রতিবার হাত ধোওয়ার পর হাত ও নখে কিছু ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। তাহলে নখগুলো দীর্ঘসময় ধরে পুষ্ট থাকবে।