ঘুম থেকে উঠেই মাথা ব্যথা, মাইগ্রেন না অন্য কিছু?

মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমোতে চেষ্টা করলেও, পরের দিন ঘুম ভাঙছে সেই মাথা ব্যথা নিয়েই। ঘুম থেকে উঠেও কী ব্যথা কমানোর ওষুধের উপর ভরসা রাখতে হবে?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাথা ব্যথা হওয়ার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। অনেক সময় এই মাথা ব্যথা আবার অন্য কোনো রোগের লক্ষণও হতে পারে। বছরে এক দুইবার ঠাণ্ডা লাগা, রোদ লাগা বা গ্যাসের থেকে মাথা ব্যথা হলে চিন্তার বিশেষ কোনো কারণ নেই। অনেক সময় পানি খাওয়া কম হলেও মাথা ব্যথা হতে পারে। তবে নিয়মিত মাথা ব্যথা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আগে বুঝতে হবে, আপনার এই মাথা ব্যথার উৎস কী- 

>>> অনেক সময়ই কাজের চাপ বা উদ্বেগের জন্য মাথা যন্ত্রণা হতেই পারে।

>>> চোখের সমস্যা থাকলে মাথা ব্যথা হয়।

>>> সাইনাসের জন্য মাথা ব্যথা হতে পারে।

>>> অতিরিক্ত গরম বা ঠাণ্ডা লাগার কারণে যন্ত্রণা হতে পারে।

>>> মাথার ভেতর টিউমার জাতীয় কিছু থাকলেও মাথা যন্ত্রণা হতে পারে।

>>> ঘুম কম হলে মাথা যন্ত্রণা হতে পারে।