রাতে পা নাড়ানোর সমস্যা

ঘুমের মধ্যে অনেকে অকারণে পা নাড়েন। এদিক–ওদিক নড়াচড়া করেন। এতে তাঁদের ঘুমের সমস্যা হয়। তাঁদের সঙ্গে যাঁরা ঘুমান, তাঁদেরও ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। এ সমস্যাকে চিকিৎসার পরিভাষায় বলা হয় ‘রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম’।

লক্ষণ

এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি দিনের বেলায় হাঁটা–চলা বা কাজকর্মের সময় তেমন কোনো অসুবিধা বোধ করেন না। তাঁরা ভালোই থাকেন। তবে যখন বসে বা শুয়ে থাকেন, তখন পায়ে অস্বস্তি শুরু হয়, পা কামড়ায়, অস্বাভাবিক অনুভূতি হয়। পা নাড়ালে বা হাঁটা-চলা করলে তা কমে যায়। এ সমস্যা সকালের দিকে কম থাকে; বিকেল কিংবা রাতে বেড়ে যায়।