আমেরিকান নিউট্রিশনিস্টের থেকে জানুন ৫টি কার্যকরী প্রতিকার, সুগার এক বিন্দুও বাড়বে না!

উচ্চ রক্তে শর্করাকে ডাক্তারি ভাষায় হাইপারগ্লাইসেমিয়াও বলা হয়। এর অর্থ রক্তে চিনির মাত্রা বেড়ে যাওয়া। শরীর শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে না পারার কারণে এমনটা হয়। আপনার রক্তে শর্করা বেড়ে যায়। ডায়াবিটিস এমন একটি রোগ হতে পারে যার কোনও নিরাময় নেই এবং আপনি বমি, অত্যধিক ক্ষুধা ও তৃষ্ণা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস বা ঝাপসা হওয়ার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন।

রক্তে শর্করার মাত্রা যখন 125 mg/dL (mg per deciliter) এর বেশি হয়ে যায় তখন তাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কেমন হওয়া উচিত? আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 90 mg/dL এর কম হওয়া উচিত। যদি হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে আপনার অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।