শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কীভাবে বুঝবেন?

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষ রোগে শোকে ভুগছে। একেতো জ্বর,সর্দি,ঠাণ্ডা লাগার মত সমস্যা রয়েছে তার সাথে যোগ হচ্ছে অন্য সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময়ে ক্যালসিয়ামের অভাবের জন্য হাড়ের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিচ্ছে। সেই সাথে দাঁত,হার্ট ও পেশিতে একাধিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে।