মিষ্টির প্রতি আকর্ষণ কমাতে

অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি খাবার খাওয়ার লোভ সামলানোর রয়েছে উপায়। শর্করা মস্তিষ্কের চালিকা শক্তি হলেও অতিরিক্ত মিষ্টি যে শরীরের জন্য খারাপ একথা এখন সবারই জানা। তাই মিষ্টি খাওয়ার নেশা যাদের বেশি তারা ইচ্ছে করলেই এই আকর্ষণ কমাতে পারেন কিছু পন্থা অবলম্বন করে।