তিনবেলার খাবারেই আমরা ব্যবহার করি স্টিল, কাঁচ বা সিরামিকের প্লেট।এ অভ্যাস অনেকদিনের। তবে কিছুদিনের জন্য হলেও এই অভ্যাসটা পরিবর্তন করুন। এতে আপনি নিজেই অবাক হবেন।কলাপাতায় খাওয়ার অভ্যাস করুন। অনেক রোগই আপনার ধারে কাছে ঘেষবে না। ইলিশ পাতুরি হোক বা ভেটকি পাতুরি। কলাপাতায় না মুড়লে রেসিপি অসম্পূর্ণ। মাছের গুণ ও কলাপাতার গুণ মিলেমিশে মুখরোচক এক খাবার।