কলার চিপসে কমবে ওজন, সারবে কোষ্ঠকাঠিন্য

কলা কমবেশি সবাই খেয়ে থাকেন। তবে কলার চিপস কি কখনো খেয়েছেন? আলুর চিপস যদিও বেশি সুস্বাদু, তবে তা দ্রুত ওজন বাড়ায়। অন্যদিকে কলার চিপস খেলে ওজন কমে তরতরিয়ে। পাকা কলা স্লাইস করে কেটে নারিকেল বা সরিষার তেলে ভেজে এটি তৈরি করা হয়। পছন্দসই স্বাদ পেতে লবণ, লাল মরিচ গুঁড়া এমনকি কিছু চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিতে পারেন।

ঘরে তৈরি কলার চিপস খুবই স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু। বিকালের নাস্তায় এই চিপস খেতে পারে ছোট থেকে বড় সবাই। এই চিপস পটাসিয়াম, খনিজ সরবরাহ করে। যা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে দুর্দান্ত কাজ করে।