শীতের শুরুতেই কফ-কাশি! সুস্থ থাকুন এই সাত ভেষজ চায়ের গুণে

শেষ হয়েছে পুজো। সেই সঙ্গে বাতাসে হিমেল পরশ। আর্দ্রতা কেটে গিয়ে শুষ্ক ভাব জানান দিচ্ছে শীত আসছে। বাড়ছে কুয়াশাও। কখনও ঠান্ডা, কখনও গরম এই তাপমাত্রার তারতম্যের কারণেই সর্দি-গলাব্যথা খুব সহজেই ধরে যাচ্ছে।

সেই সঙ্গে নাক দিয়ে জল পড়া, গা-হাতপায়ে ব্যথা এসব তো আছেই। এই সময়টা সবারই একটু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। খুব প্রয়োজন না থাকলে সরাসরি ফ্যানের হাওয়া গায়ে না লাগানোই ভালো। এসিও বন্ধ রাখুন।