সর্দিতে নাক বন্ধ? সহজ পাঁচ সমাধান নিন

করোনাকালে জ্বর-সর্দিও আতঙ্কের কারণ। হঠাৎ বৃষ্টি, হঠাৎ গরমে বাচ্চা থেকে বুড়ো নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এর ফলে শ্বাস নিতেও কষ্ট হচ্ছে। ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আপনার জন্য রইল কিছু প্রাথমিক টিপস।

কয়েকটি ঘরোয়া সমাধান-
সর্দিতে নাক বন্ধ হলে আদা কুঁচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে খান বন্ধ নাকের সমস্যা থেকে রেহাই মিলতে পারে। সরাসরি আদার রস খেলে চট করে এই সমস্যা কমে যায়।
এছাড়া নাক বন্ধ সমস্যা দূর করার আরেকটি ভালো উপায় মেনথল। গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা মেনথল দিয়ে যদি ভেপার নেন তাহলে কিন্তু এই বন্ধ নাকের সমস্যা হয় না।