ডিজিটাল স্ক্রিন থেকে চোখ সুরক্ষিত রাখবেন যেভাবে

কথা না বললেও শুধু চোখের দৃষ্টিই বলে দিতে পারে মানুষের রাগ, দুঃখ, ভয়, অনুভূতি, ভালোবাসা, অভিমান, সত্যি, মিথ্যার মতো মনের নানা কথা৷ আর সেজন্য মনের মত সুস্থ চোখ থাকা চাই। চোখের জন্যই আমাদের চারপাশের পৃ্থিবী এত সুন্দর। আবার প্রত্যেক মানুষের শরীরে সব থেকে স্পর্শকাতর অঙ্গ চোখ। তাই চোখের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অফিসের কাজ করার সময় টানা কম্পিউটার বা ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকা। আবার বাসায় বা অবসরে টিভিতে খবর দেখা বা মোবাইল চেক করা। করোনার আগে এসব চললেও তার সঙ্গে কিছু নিয়মও ছিল।