স্মার্টফোনের নেশা কমাবেন যেভাবে

আমাদের সব হতাশা, ভালো না লাগার যেন একটাই ওষুধ- ইন্টারনেট। সুযোগ পেলেই মোবাইল হাতে নিয়ে ইন্টারনেটে ঢুঁ মারি। এছাড়াও গেম, কথা বলাসহ নানা কারণে স্মার্টফোন অনেকের নেশায় পরিণত হয়েছে। এতে টান পড়ে ব্যক্তিগত সম্পর্কে ও মানসিক চাপ বাড়ে। পড়ালেখার ক্ষতি তো হচ্ছেই।