সাগর জাহান ঢাকায় জন্মগ্রহণ করেন। বাবা সংঙ্গীত পরিচালক আনোয়ার জাহান ঝন্টু ও মা জোসনা জাহান। বিবাহিত জীবনে তার স্ত্রীর নাম জেসমিন আক্তার তিন্নি। তার দুই সন্তান। তারা হলেন অবাক জাহান ও মিসিসিপি জাহান। তিনি মাধ্যমিক পাশ করেছেন নজরুল বিদ্যালয় থেকে। উচ্চমাধ্যমিক পাশ করেছেন তিতুমীর কলেজ থেকে। পরবর্তীতে জগন্নাত বিশ্ববিদ্যালয়ে থেকে সমাজকল্যাণে গ্রাজুয়েশন সম্পূর্ণ করেছেন।