পাকা আম খাবেন কেন?

আমের মৌসুম চলছে এখন। হিমসাগর, আম্রপালি, ল্যাংড়া,হাড়িভাঙ্গাসহ নানা জাতের আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। ফলের রাজা বলা হয় আমকে। এই ফল খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পাকস্থলীর জন্য ও খাদ্য হজমে আম খুব উপকারী। যেহেতু আমে প্রচুর আঁশ থাকে, তাই প্রতিদিন একটি করে আম খেলে ক